Relax och hälsa


Bada bastu och koppla av i våra sköna korgstolar. 
Tidsbokning för bastu och bubbelpool  i receptionen.



Hotellgäster som vill unna sig en privat relax på Siljan kan hyra en bastuflotte. Mysig upplevelse för både barnfamiljer och kompisgänget - även på vintern!

Gym och bastu


Som hotellgäst har du fri tillgång till gym, relax och bastu
Tidsbokning för bastu och bubbelpool  i receptionen.


Träning


Träning, Coaching eller Föreläsning
Starta morgonen med ett lugnt eller fartfyllt pass eller varför inte ta en paus från konferensen med en föreläsning om t.ex. andning.

Jag erbjuder personlig träning eller coaching privat, i duo eller i grupp.

Träning: Med funktionella övningar inkluderas flera muskler samtidigt vilket skapar ett omfattande och effektivt pass. Under passen är fokus på balans, styrka, puls och flexibilitet.

Hälsocoaching: Jag arbetar med dessa områden: Medveten andning, Stress/Återhämtning, Kost, Rörelse, Tankesätt/Vanor.

Föreläsningar:
Hälsa och Livsstil
Stress och Återhämtning
Medveten Andning
Tankesätt och Vanor

Jag anpassar naturligtvis upplägget efter kundens önskemål och behov, och skräddarsyr gärna kombinationer av mina olika kunskapsområden.

Kang Fredriksson
Pt, Andnings/Hälsocoach, Stress/Avspänningspedagog, Kostrådgivare
Mer info: www.kangskrut.nu
Mobil: 073 – 649 7347

Each Best Western® branded hotel is independently owned and operated. © 2002-2022 Best Western International, Inc. All rights reserved.
Integritets och Cookie policy
Vi värnar om din integritet och för oss är det viktigt att du känner dig trygg med hur vi hanterar dina personuppgifter.
Vår hemsida använder cookies dels för att optimera hemsidans funktion och dels för att kunna läsa statistik. Genom att du besöker och använder vår hemsida eller dess tjänster förstår du och accepterar hur vi hanterar dina personuppgifter enligt vår integritetspolicy.