Träning, Coaching eller Föreläsning
Starta morgonen med ett lugnt
eller fartfyllt pass eller varför inte ta en paus från konferensen med en
föreläsning om t.ex. andning.
Jag erbjuder personlig träning eller coaching
privat, i duo eller i grupp.
Träning: Med funktionella
övningar inkluderas flera muskler samtidigt vilket skapar ett omfattande och
effektivt pass. Under passen är fokus på balans, styrka, puls och flexibilitet.
Hälsocoaching: Jag
arbetar med dessa områden: Medveten andning, Stress/Återhämtning, Kost, Rörelse,
Tankesätt/Vanor.
Föreläsningar:
Hälsa och Livsstil
Stress och Återhämtning
Medveten Andning
Tankesätt och Vanor
Jag
anpassar naturligtvis upplägget efter kundens önskemål och behov, och
skräddarsyr gärna kombinationer av mina olika kunskapsområden.
Kang
Fredriksson
Pt,
Andnings/Hälsocoach, Stress/Avspänningspedagog, Kostrådgivare
Mer
info: www.kangskrut.nu
Mobil:
073 – 649 7347