Träning
Träning, Coaching eller Föreläsning
Starta morgonen med ett lugnt eller fartfyllt pass eller varför inte ta en paus från konferensen med en föreläsning om t.ex. andning.
Jag erbjuder personlig träning eller coaching privat, i duo eller i grupp.
Träning: Med funktionella övningar inkluderas flera muskler samtidigt vilket skapar ett omfattande och effektivt pass. Under passen är fokus på balans, styrka, puls och flexibilitet.
Hälsocoaching: Jag arbetar med dessa områden: Medveten andning, Stress/Återhämtning, Kost, Rörelse, Tankesätt/Vanor.
Föreläsningar:
Hälsa och Livsstil
Stress och Återhämtning
Medveten Andning
Tankesätt och Vanor
Jag anpassar naturligtvis upplägget efter kundens önskemål och behov, och skräddarsyr gärna kombinationer av mina olika kunskapsområden.
Kang Fredriksson
Pt, Andnings/Hälsocoach, Stress/Avspänningspedagog, Kostrådgivare
Mer info: www.kangskrut.nu
Mobil: 073 – 649 7347